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Copyright @ 2016-2020 要明白,健康是第一位,要学会多运动。多多的运动,保持一个好的身体状态,身体是**的本钱,只有保证在健康的前提下,一切理想才可以去谈,所以不要总是自以为是,科学合理的运动,健康第一位。